Знакомство с интересным человеком — как захватывающая
книга: нам невероятно любопытно, что же будет в следующей
главе. Но когда встреча заканчивается отказом, эта книга
неожиданно исчезает, оставляя лишь кучу вопросов.
Каждую
минуту, в которую ты пытаешься понять, о чем думает
и чем руководствуется твой собеседник, можно считать
потраченной попусту. Тебе никогда не узнать мысли окружающих!
Следующее упражнение позволит тебе ответить на все свои
вопросы. Как только ты это сделаешь, можешь не беспокоиться
больше о причинах отказа и отправляться на поиски идеального
партнера.
1. Это не моя вина, поскольку...
2. Он/она меня плохо понял(а), потому что...
3. Он/она сказал(а) мне «нет» из-за своей...
4. Этот человек мне совсем не подходил, потому что...
5. Я рад, что мне отказали, поскольку...
А
теперь последнее замечание: отказ — это душевное разочарование.
Возможно, ты рассчитывал, что первое свидание станет
началом нового романа; и, быть может, почувствуешь себя
гораздо легче, согласившись с тем, что это было всего
лишь желание. Не важно, о ком ты думаешь, ты не должен
сдаваться, ты обязан продолжать поиски.
Мы
все должны научиться избегать самокритики и оказывать
сопротивление повседневным проблемам. Не позволяй разрушающим
эмоциям снизить твою самооценку.
УПРАЖНЕНИЕ
Путь к слову «да»
Напиши на листе бумаги девять раз слово «нет» и один
раз -слово «да». Каждый раз, когда тебя оттолкнут, зачеркивай
слово «нет» и думай о том, что до слова «да» осталось
совсем немного. Если ты принимаешь отказ слишком близко
к сердцу и винишь себя, попробуй завести дневник отказов.
Записывай их по следующей схеме: в первую колонку пиши
то, что ты сделал для сближения с этим человеком; во
вторую - его негативный ответ. Оставь место для третьей
колонки - она понадобится для положительных утверждений.
Напиши три утверждения, доказывающих, что человек отказался
от твоего приглашения, но не от тебя.
Пример
1. Я сказал(а): «Ты не хочешь сходить в японский ресторан,
который открыл мой друг, поесть суши?»
2. Он/она: «Извини, но я не люблю суши».
3. Позитивные утверждения: Он/она действительно не любит
суши. Он/она не знает, что это такое. У нее/у него аллергия
на сырую рыбу.
Несколько
слов об отказе
• Каждый из нас когда-либо слышал слово «нет».
• Подумай о том, что такое отказ. Не принимай
его слишком близко к сердцу: отказали не тебе, отказались
от приглашения.
• Не останавливайся, если тебя оттолкнули. Найди
другого человека.
• Никто не умирает от унижения, хотя в такие минуты
хочется, чтобы земля разверзлась и поглотила тебя.
• Не пытайся читать мысли окружающих, ты не прорицатель.
• Не думай о том, что тебе могут отказать. Помни:
есть только «здесь и сейчас».
• Разочарования не должны отбрасывать тебя назад,
всегда нужно продолжать идти.
• Не гонись за «бриллиантом» - ты можешь не заметить
множество драгоценных камней по пути.
• Помни, что найти подходящего человека - это
лотерея. Все, что тебе необходимо, - это везение. А
для этого нужно играть!
