Я
интеллигентно к ней подошел и на протяжении десяти минут
рассказывал о том, как мне понравилась ее работа на
выставке. После этого я предложил пойти выпить чашечку
кофе, чтобы продолжить разговор. Единственное, что я
запомнил, это ее «нет».
Давид,
38 лет. Специалист по отказам
Что
делать, если тебе отказали
С первых дней жизни самое сильное слово, которому мы
учимся, — это слово «нет». При этом возникает множество
истерик и обид. Даже спустя много лет мы чувствуем страх
перед этим словом, нам трудно с ним смириться и не чувствовать
себя ущемленными.
Подрастая,
мы продолжаем слышать негативные ответы, причем чаще,
чем нам этого хотелось бы. Кстати, вероятность того,
что нам откажут, возрастает по мере того, как мы взрослеем.
Это влияет не только на нашу жизнь в целом, но и на
нашу самооценку и уверенность в себе.
В
то время как возможностей услышать слово «нет» становится
больше, наш страх перед ним тоже растет. Такое впечатление,
что мы заменяем здоровую обиду из-за отказа на разрушительную
самокритику, которая наполняет нас неуверенностью.
Причиной
наших внутренних страхов очень часто становится ожидание
возможного отказа. По этой же причине мы боимся знакомиться.
Это чувство сковывает нас, усложняя общение и отграничивая
от интересных людей.
Случай
с разведенным Мигелем идеально подходит к сказанному
выше. В возрасте 32 лет он получил назначение на очень
ответственную должность в крупной компании. Мигель хорошо
выглядел, был вежливым и искренним, поэтому пользовался
большой популярностью среди женщин. Когда он признался,
что на протяжении уже двух лет у него не было настоящей
встречи, вся группа насторожилась (особенно женщины).
Марсия,
настоящий экстраверт, заговорила первой: «Что ты подразумеваешь
под словом «настоящая»? Разве свидания и встречи могут
быть ненастоящими?» — «Более или менее, — ответил Мигель.
— Я хожу на вечеринки, на приемы, но всегда с группой
и почти никогда только с женщиной». — «Ты имеешь в виду,
что постоянно общаешься с женщинами... И как я понимаю,
некоторые из них тебе нравятся. Почему же ты не предложишь
какой-нибудь из них встречаться с тобой?» Мигель смущенно
ответил: «Я недостаточно решителен». Тогда Марсия спросила:
«Но если ты добился престижной должности после шести
месяцев безработицы, то как можно говорить, что ты нерешительный?»
Мигель ответил: «Меня уволили из-за сокращения штата,
а такие увольнения не стоит принимать близко к сердцу.
Но когда кто-то выбрасывает тебя из своей жизни — это
очень сильный удар».
Мигеля
уволили на пике его карьеры, и он мог расценить это
как личную обиду. Кстати, для большинства из нас увольнение
— самый болезненный отказ в профессиональном плане,
но на Мигеля это никак не повлияло. Он не позволил себе
превратиться в очередного безработного и реализовал
свои способности. Он поставил перед собой цель, предложил
себя на рынке труда, и увольнение стало шансом найти
лучшую работу. Почему же он не относился так и к поискам
спутницы? Мораль в том, что мы можем изменить свою жизнь,
если посмотрим на нее по-другому.
Если
ты не хочешь быть один и уже сыт мыслями о возможном
отказе, пришло время посмотреть на слово «нет» более
позитивно. Расценивай его как возможность узнать, что
же на самом деле представляет собой отказ. Вот кое-что
о нем...
