Чтобы
обрести уверенность в себе и с достоинством находить
выход в любой ситуации, сознайся в своем страхе и спокойно
встреться с ним. Будь готов к такой ситуации и выполни
некоторые действия, которые придадут тебе смелости и
помогут преодолеть страх.
Подготовься
к волнующим тебя событиям. Если хочешь пригласить в
кино человека, который тебе нравится, попрактикуйся
в этом с другом или перед зеркалом. Говори до тех пор,
пока твой голос не зазвучит привлекательно.
Составь
список ситуаций, в которых ты испытываешь смущение.
Сгруппируй их по возрастающей — учитывая влияние, которое
они на тебя оказывают. По мере их преодоления ты начнешь
чувствовать себя лучше, увереннее и сможешь притягивать
(словно магнит) новых друзей и возможных спутников жизни.
Ситуации,
которые нас беспокоят...
Если
ты договорился о встрече с человеком, который тебе нравится,
но ты его едва знаешь и опасаешься, что твоя стеснительность
произведет на него плохое впечатление, хорошенько подготовься
к свиданию: выбери одежду, в которой будешь чувствовать
себя уверенно, и продумай пару интересных тем для беседы.
Расслабься и помни, что ты намерен приятно провести
время, а не помучиться.
Если
тебя вогнали в краску комплиментом, улыбнись и искренне
поблагодари. Смущение может выглядеть очень привлекательным,
если не опускать голову и не пытаться скрыть его за
нелепыми фразами.
Приди
на рабочее собрание на пару минут раньше и выбери себе
подходящее место. Сядь так, чтобы ты мог видеть сотрудников,
не привлекая к себе слишком много внимания. Не прячься
и постарайся оторвать взгляд от своей записной книжки.
Если у тебя есть интересное предложение, не позволяй
стеснительности помешать его высказать. Ты многого стоишь,
и нет повода скрывать это от окружающих.
Если
тебя пригласили на вечеринку, найди себе спутника. Если
ты придешь туда со знакомым, то не растеряешься и не
почувствуешь себя не в своей тарелке с самого начала.
А позже покажи, что ты общительный человек, не избегай
новых знакомств. Если тебя с кем - то знакомят, пусть
он начнет разговор, а ты расслабься, будь собой и высказывай
собственное мнение.
