Желание
держаться в стороне от общества и избегать новых знакомств
приведет к неполноценной, одинокой жизни.
Стеснительному
человеку нелегко заводить друзей, поскольку он отталкивает
окружающих и ему трудно выражать чувства и высказывать
мысли. Он боится, что общество его недооценит, и зачастую
становится жертвой самокритики. Страх держит его в напряжении,
заставляет размышлять о том, насколько уместно его высказывание,
как на него посмотрят, почему с ним не поздоровались...
Такой
человек думает, что все на него смотрят, а это еще больше
снижает его самооценку и искажает взгляды на жизнь.
Страх, что он может показаться нелепым или что его могут
обидеть, обрекает его на одиночество. Но чтобы разрушить
стену, за которой он уединился, и избавиться от стеснительности,
необходимо встретиться лицом к лицу с этими трудными
ситуациями, будь то рабочие собрания, разговор с незнакомцем,
вечеринка... Постепенно проходя эти испытания и начиная
контролировать свою застенчивость, человек чувствует,
что его душевное состояние улучшается, а вера в себя
увеличивается.
В
обществе существует культ внешности: считается, что
для достижения успеха необходимо выглядеть модно и быть
открытым для окружающих. Для многих это стало причиной
развития неуверенности в себе, к тому же технологические
достижения (мобильный телефон, Интернет) позволяют избегать
встречи с собеседником и не задумываться о проблемах
общения — любой вопрос можно решить за считанные минуты,
не нарушая своего одиночества.
Существует
множество видов стеснительности. Мы неодинаково воспринимаем
ее, и она по-разному влияет на нас. Некоторым людям
трудно в конкретных ситуациях (например, говорить перед
большой аудиторией), другие могут свободно беседовать
только с самыми близкими людьми. Однако необходимо высказывать
свое мнение и говорить о своих чувствах, это поможет
сблизиться с окружающими и сделать наши отношения более
открытыми.
Суть
в том, чтобы расслабиться и настроиться на позитивную
волну, избегать самокритики и переживаний относительно
того, как на нас посмотрят.
